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你会选牙刷么?

来源:网络  发布时间:2016/10/17 10:16:52  浏览量:1442

  在超市牙刷架挑到眼花缭乱,纠结选软毛牙还是粗毛牙刷,不知道哪种刷头适合自己?

  数据显示,我国80%〜97%的成年人有不同程度的牙周问题。而选一把好牙刷能更好的保护自己的牙齿健康。怎样才能选一把适合自己的牙刷呢?韩国进口牙刷小编,教你挑选一把好牙刷。

  牙刷是健康保护盾

  牙不好,不仅影响容貌,更会影响全身健康。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生,又能防患于未然,在一定程度上避免身体受到以下疾病的侵袭。因此一把好牙刷,可以算是身体健康的"保护盾”。

  *肠胃问题

  牙不好,咀嚼能力就会受影响,老年人尤其如此。食物得不到充分咀嚼,就会加重胃肠负担。久而久之可能出现胃痛、腹痛、腹胀。

  *心脏病

  英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现,年轻时有过严重掉牙史的人,死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人局出35%。

  *咽炎

  很多人睡前爱吃零食,但吃完又不及时刷牙、漱□,给细菌创造了生存环境,时间长了,细菌就可能转移到咽喉部,引发炎症。

  *记忆力

  美国北卡罗来纳州立大学研究发现,牙齿数量越少、牙龈问题越严重,其记忆力、思维能力的得分越低。

  3步为家人选把好牙刷

  一把好牙刷,既要具有强大的清洁功能,又要避免在清洁牙齿时损伤牙龈,因此挑选时要有技巧。在牙医眼一把好牙刷有这些标准。

  成人5步选出一把好牙刷

  刷头短而窄

  短而窄的小刷头可以在□腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位(特别是磨牙靠近脸颊的一侧),不易留下死角。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54〜3.18厘米,宽约0.79〜0.95厘米。

  刷毛软硬适中

  牙刷材质越软越好?

  错!其实,用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握,刷得太轻了,牙齿清洁不彻底;用力过大,就会损伤牙龈。而硬毛牙刷虽然对牙齿的清洁效果较好,但对牙齿的磨损和损伤也较大。因此建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。

  刷毛尖要圆滑

  刷毛在切割后,如果没有经过圆滑处理,容I易造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈保护作用更强。

  刷毛排列合理

  根据美国牙科协会的建议,合理的刷毛排列,应是有2〜4排,每排5〜12束。另外,一般每束长10〜12毫米,宽3〜4毫米,各束之间有一定的间距。

  刷柄有防滑设计

  一把好的牙刷,刷柄要握持方便、感觉舒适,并具有防滑设计。角度型牙刷手柄,更容易到达菌斑清除区域,且刷柄与刷头的角度以17度〜20度为宜。

  儿童根据年龄选牙刷

  为预防孩子发生龋齿,□腔医生建议从出生起就应该注意宝宝的□腔卫生,2岁起就应该让他学习刷牙。

  2〜4岁

  选择刷头小、刷毛软的牙刷,这个年龄的宝宝手掌较小,肌肉也未发育完全,所以牙刷的握柄要较粗胖一些。

  5〜6岁

  此时应选择杯形刷毛的牙刷,毛刷边缘要柔软,刷头要小,能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁的目的。

  7〜8岁

  此时儿童处在换牙阶段,宜选牙刷刷毛柔软、混合设计、刷头较小的牙刷,帮助孩子彻底清洁牙齿及齿缝。待牙替换完成后,青少年可选用保健牙刷。

  老人宜选儿童牙刷

  成人牙刷刷头较大、刷毛较硬,而老人经过长年咀嚼,牙釉质磨耗严重,用成人牙刷刷牙会加重磨损程度。儿童牙刷的刷头小、长度短,刷毛较柔软,不易刺激牙龈或损伤牙齿,且易于老人抓握。

  老人应挑选牙刷毛不超过3列的(成人一般为4列),且刷头长短覆盖2—3个牙面的牙刷最佳。

  3个信号说明牙刷该换了

  一支牙刷用到底,很容易滋生细菌,因此普通牙刷尽量每2〜3个月换一次;由于小孩喜欢咬刷毛,因此儿童牙刷更换得要更频些;电动牙刷由于自带震动去垢功能,建议3〜4个月换一个刷头。

  此外,下面这些情况也说明你的牙刷该换了。

  no.1

  牙刷根部颜色变深

  刷毛根部的污垢会慢慢蓄积,因此一旦发现牙刷根部颜色变深,就是污垢蓄积较多的信号,应及时更换。

  no.2

  刷毛磨损变形

  大部分刷毛尖有软塌现象,说明磨损度较大,已无法很好清洁牙齿;而刷毛之间距离明显变宽,污垢就更容易残留牙刷根部,最好换支新牙刷。

  no.3

  感冒之后

  一般感冒的周期是1周左右,但感冒病毒的传染性会维持1〜3周,即使感冒好了,其病毒也很可能传播到牙刷上。因此,感冒刚刚痊愈,也建议更换牙刷,避免二次感染。

  减少细菌常给牙刷消毒

  一支牙刷上能藏多少细菌?数量是100亿。牙刷可能会成为细菌、病毒、真菌和霉菌的温床,因此正确清洗牙刷很重要。

  刷牙后用清水冼净

  刷牙后要用流水清洗牙刷,然后将刷毛上的水分甩干,刷头向上放于干燥通风处晾干。如果家中是干湿分离的卫生间,应该将牙刷置于干区,如果不是,则应尽量避免放在马桶附近。

  常用肥皂水“消毒:

  美国牙科专家盖瑞•库拉托拉博士建议,清洁牙刷时应该用温肥皂水洗涤牙刷,再用干净的纱布擦净牙刷,然后放在通风处晾干,以避免滋生细菌。不要随意用消毒液清洁牙刷,建议15天给牙刷“消毒”一次。

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