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呵护牙龈 四组数据用好牙刷

来源:网络  发布时间:2016/10/25 10:16:44  浏览量:1162

  想要拥有一口好牙,并不是一件容易的事情。其中不仅仅关系到要选对牙膏,牙刷和刷牙的方法也很重要。为在短时间内更深层地清洁牙齿,又可以让白领们在早上多睡几分钟,软毛牙刷的出现着实为不少白领带来了“刷牙的幸福感”。

  软毛牙刷的选购和使用颇有讲究,牢记以下数字能帮助你更好地护理口腔。

  刷头:5~12束。美国牙科协会规定,牙刷头的长度应为2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,推荐使用有2~4排刷毛、每排5~12束刷毛、牙刷头前端为圆钝形的牙刷。此外,选择时,要注意刷毛的软硬。

  角度:17°~20°。刷头与刷柄的角度以17°~20°为宜。传统的牙刷一般都是直柄的,用起来较容易使力。这个角度的弯曲手柄牙刷能深入口腔较难刷到的地方,对后牙清洁效果较好。

  数量:2~3把。每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩干,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。如果条件许可,可同时购买2~3把牙刷,轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。有助于牙龈炎和牙周炎患者恢复。

  频率:3个月。发表在《临床牙周病学杂志》上的一项研究表明,人在连续使用同一把牙刷10周,其口腔内牙菌斑数量会明显增加。旧牙刷的刷毛会发生卷曲,不仅无法有效清洁牙齿,还会擦伤牙龈。

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