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牙刷,一个控制食欲的好工具

来源:网络  发布时间:2016/11/1 15:56:00  浏览量:1223

  清新的口气,控制暴走的食欲

  刷牙小萌物

  少食多餐,注意口腔健康


  我们每个人都习惯早晚刷牙。有时,牙疼让我们吃不下东西,相当于节食,也许能瘦,但并不是长久之计。护齿牙刷小编提醒您其实清新的口气也能帮助我们控制食欲,也能维持口腔健康。

  清新口气的小秘密

  “经常刷牙”是我们口腔科护士们的一个小窍门。虽然只是个小小的动作,它们却有很多功能。

  赶走食欲

  忍不住想吃的时候,刷个牙就能迅速地赶走食欲。有的时候,甜食吃多了,我们会感觉嘴里酸酸的、腻腻的、牙齿嘴巴都很难受。这个时候,刷个牙,既能及时地帮助我们控制住暴走的食欲,也能保持口腔健康。

  很多人在自己的办公室备上牙刷和牙膏,饭后刷一刷,午觉后刷一刷,也是个不错的选择。刷牙后,我们一般还会喝白水,但其他的食物、饮料等就不怎么吃了。

  好心情

  清新的口气无疑能给我们带来一个好心情。嘴里清清爽爽,别人闻到清新的口气,也会心情舒爽愉悦的。

  护齿萌物

  保持清新的口气,舒爽的心情,控制食欲,对于减肥来说有一定的辅助效果。护齿牙刷小编建议大家,随身携带一些护齿小物品,让你随时随地,拥有美丽迷人的清新微笑。

  口香糖

  口香糖的作用因人而异,有人说它们能控制食欲,有人说他们能让我们胃口大开,其实这都要看个人习惯。不过很多口香糖都可以帮助我们清新口气。

  漱口水

  漱口水虽然不能代替刷牙,但也是更快捷的办法。不同的漱口水有不同的口味,有的柔和、有的刺激、有的清香,还有些辅助功能,比如缓解过敏、辅助美白等等。漱口水也是办公室的护齿贴心小物品。

  牙线

  你有用牙线的习惯吗?牙医建议我们经常用牙线。你是否被塞牙缝的食物弄得苦恼不已?牙线能帮你瞬间解决。有人用牙签,但常用牙签容易让牙缝越来越大,而且牙签剔除脏物的效率并不高,还容易弄伤牙龈。换成友好、科学、健康的牙线吧!

  少食多餐 vs 护齿

  如果想要减肥,运动的同时做到少食多餐,上午下午的加餐,几乎是必备的,但却给护齿带来了麻烦。所以,护齿牙刷小编提醒您在减肥和控制饮食的同时,我们可以用以上这些小物品帮助我们更好地保护牙齿,拥有清新的口气和最最迷人的笑容。

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