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你真的会刷牙吗? 小心掉进刷牙五大陷阱里

来源:网络  发布时间:2016/12/6 15:13:16  浏览量:1383

  刷牙是每天必做的功课,虽然看似简单,但是在日常中还是很多人不够注意,牙刷对口腔造成了许多不良的影响,甚至可能导致一系列的口腔问题。下面护齿牙刷小编为大家解析一下一些常见的刷牙误区。

  刷牙的五大误区大解析

  误区一:刷牙时牙齿出血,还需要继续刷牙吗?

  解析:首先,要了解牙齿出血的原因,牙齿出血是因为牙龈发炎、毛细血管壁变脆后,就没办法抵抗正常的刺激,从而导致牙齿出血。这一般是牙周病的征兆。要继续刷牙,而且要养成正确的刷牙方法,这样才能改善牙龈情况状况,改善牙齿出血的情况。

  误区二:广告上牙膏都说可以清新口气,但为什么刷牙后还有口臭?

  护齿牙刷小编解析:牙膏虽然味道清新,但是这并不是一劳永逸的,味道只能短暂停留掩盖口气。这是因为引起口气一般是因为牙结石、蛀牙、消化道疾病等,而这些都需要针对性治疗,刷牙并不能解决问题。

  误区三:老人牙齿松动、孩子换牙时能够正常刷牙吗?

  解析:换牙时正常的情况,不需要额外注意,刷牙与平时一样就可以了,如果老人有牙齿松动的情况,就需要到口腔诊所检查牙龈是否存在问题。

  误区四:软毛的牙刷能清洁干净牙齿吗?

  解析:如果牙刷毛过软,可能没办法刷干净,但是如果刷毛太硬,就容易导致牙龈损伤。具体来说选择牙刷的软硬要根据个人情况而定。一般来说,牙周病患者应该选择软毛牙刷,这样方便于清理牙周,而没有牙周病的人,可以选择软硬适中的牙刷。

  误区五:有口腔溃疡,但是刷牙的时候碰到就痛,还会出现出血的情况,这样还要刷牙吗?

  解析:口腔溃疡的时候对于口腔卫生更应该提起注意,因为口腔卫生不佳反而更加影响溃疡的愈合。建议选择软一些的牙刷,同时,注意不要让刷毛碰到溃疡部位。

  刷牙的正确方法

  掌握刷牙的正确方式

  平常大家在刷牙时一定有不少横来横去的刷牙方式,也许你不知道这样长此以往对牙齿的损害是很大的,而且有些食物的残渣也清除不掉。

  比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。

  然后把牙刷和牙齿垂直刷几下,顺便把舌头尖部也刷刷。

  在刷牙时要尽量避免刷到牙龈,以防使牙龈受伤。而且在刷牙时口腔两边最里面的牙齿也要刷。

  掌握刷牙的力度

  刷牙时很多人用劲过大,很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿,因此刷牙时要用力均匀一些,不能过猛。

  选择合适的牙刷

  目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点,我们应该根据个人牙齿情况合理选择。

  出于保护牙齿表面考虑,我建议选用软毛刷,对牙齿表面损伤较小。

  掌握刷牙的合理时间

  在刷牙的时候,切记不可刷两下就完事,至少要刷3分钟以上才好。饭后3分钟左右刷牙是最佳时间。

  注意每天刷牙的次数

  护齿牙刷小编:最合理的刷牙次数是每天3次,如果做不到那最少每天刷2次。

  定期清洗漱口杯和牙刷

  我们每天只顾着刷牙,漱口杯往往很脏,容易滋生细菌,因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕,把牙刷毛里面的牙膏甩出来。

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